除花樣游泳為女子項(xiàng)目外，其他項(xiàng)目均包括男子及女子比賽
1、跳水
(10項(xiàng))
單人跳水：1米跳板(非奧項(xiàng)目)3米跳板10米跳臺(tái)
雙人跳水： 3米跳板10米跳臺(tái)
2、游泳
(42項(xiàng))
仰泳：50米(非奧項(xiàng)目)，100米，200米
蛙泳：50米(非奧項(xiàng)目)，100米，200米
蝶泳：50米(非奧項(xiàng)目)，100米，200米
自由泳：50米，100米，200米，400米，800米，1500米
個(gè)人混合泳：200米，400米
自由泳接力：4×100米(男女混合為非奧項(xiàng)目)，4×200米
混合泳接力：4×100米(包含男女混合)
福岡世界游泳錦標(biāo)賽將是一次具有重要意義的國(guó)際體育賽事，它將有助于推動(dòng)全球游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)各國(guó)之間的交流和合作。
比賽的成功舉辦將有助于提高福岡市在全球的知名度和影響力，促進(jìn)該市的經(jīng)濟(jì)和文化發(fā)展。同時(shí)，比賽還將為游泳愛(ài)好者和觀眾帶來(lái)難忘的體育盛宴，激發(fā)他們對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的熱情和興趣。
總之，福岡世界游泳錦標(biāo)賽將是一次令人期待的盛會(huì)，它將為全球游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和推廣做出積極貢獻(xiàn)。
跳水是一項(xiàng)需要高超身體協(xié)調(diào)性和技術(shù)技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一次成功的跳水比賽需要優(yōu)秀的身體素質(zhì)、優(yōu)異的心理素質(zhì)以及精湛的技術(shù)水平支持。中國(guó)跳水隊(duì)正是在這三個(gè)方面取得了突出的成績(jī)，才成為了世界上最強(qiáng)大的跳水強(qiáng)國(guó)之一。
中國(guó)跳水隊(duì)自1984年首次參加奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，就用實(shí)力證明了自己的實(shí)力。在男子項(xiàng)目上，中國(guó)跳水隊(duì)一直都占據(jù)著主導(dǎo)地位，一度幾乎壟斷了所有的金牌，讓其他國(guó)家的跳水隊(duì)望塵莫及。2019年，在第18屆光州世界游泳錦標(biāo)賽上，中國(guó)跳水隊(duì)再次以94枚金牌的成績(jī)創(chuàng)造了歷史。這一成就，也讓世界跳水界再次看到了中國(guó)跳水隊(duì)的強(qiáng)大實(shí)力。
中國(guó)跳水隊(duì)之所以被稱為“夢(mèng)之隊(duì)”，除了其強(qiáng)大的實(shí)力之外，還因?yàn)樗麄冋故境隽藞F(tuán)隊(duì)合作精神與發(fā)揮個(gè)人潛力的能力。在跳水比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要用自己的個(gè)人能力完成動(dòng)作，同時(shí)還需要和隊(duì)友配合完成雙人、三人跳等項(xiàng)目。中國(guó)跳水隊(duì)在團(tuán)隊(duì)合作方面表現(xiàn)出色，每個(gè)隊(duì)員都能充分發(fā)揮自己的個(gè)人優(yōu)勢(shì)，而且一旦組成了雙人、三人等項(xiàng)目，更是打出了默契和完美的配合。
除此之外，中國(guó)跳水隊(duì)還表現(xiàn)出了極強(qiáng)的心理素質(zhì)。跳水項(xiàng)目是一項(xiàng)需要快速變換心態(tài)的運(yùn)動(dòng)，任何一個(gè)小失誤都可能導(dǎo)致失敗。中國(guó)跳水隊(duì)能夠在比賽中保持穩(wěn)定的心態(tài)表現(xiàn)出色，這也讓他們能夠在激烈的比賽中保持冷靜并順利完成各項(xiàng)任務(wù)。
總之，中國(guó)跳水隊(duì)成為“夢(mèng)之隊(duì)”的稱號(hào)，并不是因?yàn)樗麄兊膶?shí)力有多么厲害，而是因?yàn)樗麄兡軌驊{借自己的實(shí)力、技術(shù)、團(tuán)隊(duì)合作精神以及出色的心理素質(zhì)，一點(diǎn)點(diǎn)創(chuàng)造自己的“夢(mèng)想”。這支隊(duì)伍不僅是中國(guó)體育的驕傲，也是世界跳水界的佼佼者。他們用實(shí)際行動(dòng)證明著中國(guó)跳水實(shí)力之強(qiáng)，彰顯了中華民族的團(tuán)結(jié)和拼搏精神。
改善心血管系統(tǒng)的功能
堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉，心臟體積會(huì)呈運(yùn)動(dòng)性增大，心肌收縮變得有力，安靜心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統(tǒng)的效率得到提高。
提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能
因?yàn)樗拿芏缺瓤諝獯?00余倍，人在水中受到的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在空氣中，由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，迫使呼吸肌用更大的力量進(jìn)行呼吸。經(jīng)常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。
改善肌肉系統(tǒng)的能力
游泳是一項(xiàng)全身參與的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期鍛煉能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)的靈活性都得到提高。正確的游泳技術(shù)要求肌肉在收縮用力前先伸長(zhǎng)，這種運(yùn)動(dòng)方式有利于不斷地提高我們的柔韌性和力量。
使身體比例更加合理，塑造健美的體形
在游泳的過(guò)程中與水產(chǎn)生抗阻力，具有減肥的功效。長(zhǎng)期游泳的人一般都有修長(zhǎng)的身材，寬寬的肩膀、靈活的腰肢、勻稱的體形。
改善體溫調(diào)節(jié)的機(jī)能
由于水的溫度一般低于氣溫，水的導(dǎo)熱能力又比空氣強(qiáng)數(shù)十倍，因此人在水中散失的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于空氣中，經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。